Kuulumisia

Päivää, että pätkähti.

Urheilurintamalla ei ole tapahtunut mitään maailmaa mullistavaa. Treenit on mennyt viimeisten viikkojen aikana hieman penkin alle. Kesätyöt on vienyt miehestä hiukan mehuja ja paras treenifiilis on ollut kateissa. Ja flunssan poikanenkin tällä hetkellä vaivaa. No, näillä mennään, jospa se kohta taas lähtis rullaamaan. Joroisiin on kuitenkin vielä muutama viikko aikaa ja Almereen muutama kuukausi.

Niin, voisin kisakalenterinkin laittaa tänne. Vahvistetulla pääkisat. Niissä pitäisi suunnitelmien mukaan liikahtaa:

8.6 Porvoon-ajot
14.6 SM tri-pikamatkacup Hattula
18.6 Juhannus tri Turku
27-28.6 SM-tempo + maantie Pori
5.7 SM tri pikamatkacup Pori
12.7 SM 1/2-matka Joroinen
19.7 SM perusmatka Kuopio?
2.8 SM pikamatkacup Nokia
23.8 Pika tri Vantaa
31.8 MM pitkä matka Almere, Hollanti

Suuret onnittelut kaikille tri-nisteille, jotka ovat tehneet hienoa tulosta tässä keväällä. Päällimäisenä Teemu Toivasen Lanzan ironmanin 2.sija! Todella hieno suoritus!

Rosendhal Gp

Viime sunnuntaina ajoin legendaarisen Rosendhal Gp:n. Kisa ajettiin Tampereen pyynikin mäkisessä maastossa. Mielestäni yksi hienoimmista pyöräkisoista Suomessa. Kisa koostui 20 x 3,5km kierroksesta ja nousumetrejä on tarpeeksi. Kierroksella ylämäkeä joutui ajamaan 1-1,5km verran.

Ensimmäiset 10 kierrosta oli totaalista tuskaa minulle. Irtiotto porukka lähti 4kierroksen jälkeen jolloin minulla oli todella vaikeaa. Odotetusti missasin sen. Tuntui, että mäkeen happi loppuu ja kohta noutaja tulee. Onnekseni pääjoukon vauhti laski 10kierroksen kohdalla, kun irtiotto ryhmä oli saanut 2min kaulan. Viimeisellä 5kierroksella fiilis alkoi olemaan aika vahva ja yritin irtiottoa pääjoukosta kun 2,5kierrosta oli maaliin matkaa. Ikäväkseni minut saatiin kiinni 400m ennen maalia ja kymppisakkiin sijoittuminen ja hyvät cup-pisteet meni siinä. Tavoitteeni kisaan oli saada muutama cup-piste ensi vuoden elitepaikkaa silmällä pitäen. Se nyt ei onnistunut kun sijoitukseni oli 23.

Kisan voitti vahva triathlonisti Mikko Vastaranta. Ja naisten skaban Lotta Lepistö.

Ohjus

Tässä uusi tempotykki. Jamis xenith t2. Pyörän kasasin pääosin shimanon dura-ace osilla. Kiekkoina planet-x 101/82 setti. Satula slr t1. Tankona profile alu wing ja vision. Hivelee silmää ja kelpaa ajaa. Ei oo välineistä kiinni vauhti tänä kesänä.;)

Sipoon maantie

Eilen oli vuorossa 144km maantielähtö. Kisa poljettiin kesäisessä säässä. Pääsin maaliin pieneksi kutistuneessa pääjoukossa. Joten "hurja" tavoite sinänsä täyttyi. Tarkoitukseni oli ajaa kisan alkumatka passaillen aurinkokannella (siis pääjoukossa, hyvässä tuulensuojassa). Ja yrittää viimeisellä 50km "jotain". Tankkailin hyvin ja jalat tuntui ihan hyvälle kokoajan. Mutta sitten taas niinkuin ennenkin 90km kohdalla jouduin hieman puristamaan ylämäkeen ja molemmat etureidet aivan kramppiin. Tipuin pääjoukosta. Jalkojen heiluttelut, pientä vaihdetta silmään ja väkisin kammet pyörimään. Krampit lähti ja sain pääjoukon taas kiinni. Sitten olikin turha enää yrittää "jotain", koska etureidet jysähti kramppiin aina kun heitti putkelle. Prkln krampit. En ymmärrä mistä ne johtuvat. Fiilis oli 90km kohdalla hyvä. Ei minkäänlaista zippaus oloa. Mutta silti ne tulivat. Ei kellään olisi jotain "kikka kolmosta" näihin? Magnesium ja lisäsuola on kokeiltu. Kerro jos tiedät keinon.

Kisan voiton otti Marek Salermo ennen Marko Leppämäkeä ja Jussi Eskelistä. Itse tulin maaliin sijalla 33.

Tämä viikko menee kevyesti treenaillen ja tentteihin valmistuen. 3 tenttiä ja kaksi projektia pitäisi saada aikaiseksi. Huh, meinaa työmäärä lannistaa. Mutta näillä mennään.

Sipoon tempo

Tänään ajoin sipoon enegiatempon. Matkana 20km, tai oikeastaan se oli karvanpäälle 19km. Meno oli kevätkuntoista, mikä meinaa hidasta vauhtia. Ajaksi kellotin 27.16. Vauhti oli sitä mitä ajattelinkin, keskinopeuden ollessa n.42km/h. Kevään ensimmäiset tempot tuntuu aina samalle. Keuhkoihin sattuu mutta jalkoihin ei. Toisaalta hyvä, että vielä ei kulje. Jos nyt mies olisi huippukunnossa, niin elokuun viimeinen päivä ei kulkisi. Niin, siis siellä on kauden päätavoitteeni, triathlonin pitkänmatkan MM-kisat Hollannin Almeressa.

Huomenna vuorossa maantielähtö. 150km urakkana. Tavoitteena selvitä pääjoukossa maaliin ja ansaita muutama cup-piste. Se onnistuu kunhan vaan ystäväni kramppi ei tule kylään.

Nyt tankkamaan ja vääntämään kouluhommia.